花園飯店 逢甲五號民宿 – 台中分享

忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com網站訂房

這次訂的飯店是逢甲五號民宿 – 台中

價格還挺優的!折扣還挺不錯!

就決定去這度假爽一下啦!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 18 間禁煙客房
  • 區域接駁車
  • 空調
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務

熱情款待

  • 沙發床
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 吹風機
  • 有線電視服務
  • LCD 液晶電視

鄰近景點

  • 位於西屯區
  • 國立自然科學博物館 (3.7 公里)
  • 逢甲夜市 (0.4 公里)
  • 逢甲大學 (0.6 公里)
  • 秋紅谷生態公園 (1.5 公里)
  • 新光三越百貨 (1.6 公里)

商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社台北12日電)由中國銀行發行的首檔中國綠色資產擔保債券11日在倫敦證券交易所上市。這檔債券為3年期美元固定利率金融商品,計畫募資5億美元,票面利率1.875%。

新華社報導,面對全球環境問題,發展低碳經濟成為各國共識。中英央行1月共同發起成立20國集團(G20)綠色金融研究小組,鼓勵商業部門加強綠色金融創新,促進境內外綠色債券市場互聯互通。

這次中國銀行發行的綠色資產擔保債券為綠色金融研究小組的試點項目。

報導指出,中花園飯店國大陸已經成為全球最大綠色債券市場。這次綠色債券的發行增加中國大陸境內綠色債券資產池作為信用支持的結構設計,境外投資者透過購買綠色債券可實現風險回報與中國大陸境內綠色債券市場的關聯。1051112

35歲的「喬妹」宋慧喬演出韓劇《太陽的後裔》再創事業高峰,她時隔10年,13日在首爾舉辦見面會,和粉絲一起慶祝出道20周年。昨她好友宋仲基也擔任嘉賓,「雙宋」合體引發話題。宋仲基嘴甜說:「如果沒有喬妹,就沒有現在的我。」讓她超感動。她12日在IG曬出童年嫩照,五官精緻,凍齡美貌獲不少網友讚賞。

(中國時報)

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▲教練研擬菜單,協助參賽者增強肌耐力、核心肌群與心肺能力。(圖/記者潘泓鈺攝)

記者潘泓鈺/台北報導

在歐美席捲炫風11年的斯巴達障礙跑競賽首度登台,依照美方要求將原汁原味帶入台灣,包含賽前訓練營。這次主訓教練Max表示,這比賽並非力量就能征服,必須強化肌耐力、核心肌群以及心肺能力,因此特別規劃一系列菜單,讓參賽者在這七天調整最佳狀態赴賽。

斯巴達障礙跑不只需要跑,還必須突破約20關關卡,包含「猴子單槓」(Monkey Bar)這類需要拉、爬、抓、握的項目。主訓教練Max說道,平時上健身房練出一身力量是無法克服比賽的,必須增強肌耐力、核心肌群與心肺能力才能夠完成全程。

▲教練指導參賽者動作。(圖/記者潘泓鈺攝)

在得知將擔任主訓教官後,Max上網研究國外比賽影片,研擬出一套訓練菜單,主要協助強化上述三項能力,並加入合作精神,每次訓練都有小組搭配,除了強化參賽著合作觀念外,有趣的訓練模式也能稍微忘記疲憊。

目前進行6次訓練營,參賽者在這幾天碰過下雨、悶熱氣候與豔陽的考驗,Max認為豔陽是最大考驗:「雨天反而比較舒爽,豔陽會消耗大量體力。比賽前幾個關卡絕對會讓參賽者濕,後面也會弄的滿身泥,雨天反而沒什麼好擔心的。」

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